دکتر نرگس رحمانی
روانشناس بالینی
مقاله‌های دکتر نرگس رحمانی (۲)
- اضطراب
چطور با اضطراب روزمره کنار بیاییم؟
اضطراب همیشه دشمن نیست؛ سیستم هشدار بدن است. مشکل وقتی شروع می‌شود که این هشدار بدون خطر واقعی روشن بماند. در این مقاله می‌بینیم چه اتفاقی در بدن می‌افتد و چه کارهایی واقعاً کمک می‌کنند.
دکتر نرگس رحمانی - افسردگی
تفاوت غم و افسردگی در چیست؟
غم یک هیجان طبیعی و گذراست؛ افسردگی یک وضعیت بالینی با نشانه‌های مشخص. تشخیص این مرز، تعیین می‌کند که به زمان نیاز دارید یا به درمان.
دکتر نرگس رحمانی