پلتفرم سلامت روان
خودت را
واضح‌تر ببین.
اینجا کسی برایتان نسخه نمی‌پیچد؛ هزینه و رویکرد هر درمانگر پیش از رزرو روشن است.اینجا کسی برایتان نسخه نمی‌پیچد. مدرک، پروانه و سابقه‌ی هر درمانگر پیش از پذیرش بررسی شده و رویکرد و هزینه‌اش پیش از رزرو روشن است. انتخاب با خودتان است.
در یک نگاه
هر مسئله‌ای مسیر خودش را دارد
اگر مطمئن نیستید کدام مسیر مال شماست، از درمان فردی شروع کنید؛ در جلسه‌ی اول با خود درمانگر روشن می‌شود.
درمان فردی
کار روی اضطراب، افسردگی، خودشناسی و مسائل شخصی در جلسات یک‌به‌یک.
درمان زوجی
بهبود ارتباط، حل تعارض و بازسازی اعتماد با حضور هر دو نفر.
درمان خانواده
کار روی الگوهای ارتباطی خانواده و نقش‌هایی که تعارض را نگه می‌دارند.
کودک و نوجوان
جلسات متناسب با سن، همراه با راهنمایی والدین در مسیر درمان.
مشاوره روانپزشکی
ارزیابی تخصصی و در صورت نیاز، دارودرمانی زیر نظر روانپزشک.
مشاوره شغلی
تصمیم‌های شغلی، فرسودگی کاری و مسیر رشد حرفه‌ای.
سه قدم تا جلسه‌ی اول
بگویید دنبال چه هستید
چند پرسش کوتاه؛ نه فرم بلند، نه اجبار به گفتن همه‌چیز. می‌توانید مستقیم هم سراغ فهرست درمانگرها بروید.
درمانگرتان را انتخاب کنید
رویکرد درمانی، تخصص، سابقه و هزینه — همه پیش از رزرو روی میز است. هیچ‌چیز پشت فرم پنهان نمی‌ماند.
جلسه‌ی اول را شروع کنید
ویدیو، صوت یا متن. قرار نیست در جلسه‌ی اول همه‌چیز را بگویید؛ این جلسه فرصتی است برای دیدن اینکه این فضا و این آدم مناسب شماست یا نه.
کسی که قرار است روبه‌رویتان بنشیند
ایده‌ی مرکزی برند
«آینه قضاوت نمی‌کند، چیزی اضافه نمی‌کند و کسی را تعمیر نمی‌کند؛ فقط کمک می‌کند خودتان را واضح‌تر ببینید.»
روان‌شناسی بدون برچسب، نوشته‌ی خود درمانگرها
پرسش‌های پیش از شروع
اگر پاسخ‌تان اینجا نبود، پیش از رزرو از ما بپرسید؛ معمولاً همان روز پاسخ می‌دهیم.
پیام‌ها و پیوست‌ها را تیم پشتیبانی می‌بیند، نه درمانگر؛ جزئیات بالینی و مدارک پزشکی را اینجا نفرستید و برای جلسه با درمانگرتان نگه دارید.
در جلسه‌ی اول چه می‌گذرد؟
قرار نیست در جلسه‌ی اول همه‌چیز را بگویید. درمانگر تصویری از وضعیت فعلی، سابقه و هدف شما می‌سازد و درباره‌ی رویکرد کاری‌اش توضیح می‌دهد.
جلسه‌ی اول بیشتر فرصتی است برای اینکه ببینید این فضا و این آدم برای گفت‌وگو مناسب شما هست یا نه. اگر نبود، می‌توانید درمانگر را عوض کنید.
هزینه‌ی جلسات چقدر است؟
بسته به تخصص و سابقه‌ی درمانگر، هر جلسه بین ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تا ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان است. قیمت هر درمانگر پیش از رزرو روی پروفایل او نمایش داده می‌شود.
گفت‌وگوهای من محرمانه می‌ماند؟
بله. محتوای جلسات محرمانه است و در اختیار هیچ‌کس قرار نمی‌گیرد. استثناها فقط مواردی است که قانون و اصول اخلاق حرفه‌ای مشخص کرده‌اند، مثل خطر جدی برای جان خود یا دیگران.
فرق روانشناس و روانپزشک چیست؟ آیا دارو تجویز می‌شود؟
روانشناس با گفت‌وگو و روش‌های روان‌درمانی کار می‌کند و مجاز به تجویز دارو نیست. روانپزشک پزشک است و در صورت نیاز دارو تجویز و آن را پایش می‌کند.
در آینا تراپی دارو جایگزین جلسه‌ی درمان نمی‌شود. اگر ارزیابی روانپزشکی لازم باشد، درمانگر خودش این را با شما در میان می‌گذارد.
کمک گرفتن،
یک تصمیم روشن است.
اتاق هر ساعتی از شبانه‌روز باز است. وقتی آماده بودید، یک زمان انتخاب کنید؛ لغو تا ۲۴ ساعت قبل، بدون توضیح.